La guía definitiva para el baño de hielo
Un baño de hielo, o una terapia de inmersión en agua fría, ha ganado popularidad, reconocimiento, reputación y aceptación en los últimos años, especialmente entre los atletas y los entusiastas del bienestar. Esta práctica consiste en sumergir el cuerpo en agua potable, típicamente dentro de una bañera rellena con hielo, para cosechar los